Mnoho chorôb, sú komplikované prítomnosťou je zvýšenie hmotnosti. Kŕčové žily nie je výnimkou.
Ako sa zbaviť kíl navyše, existuje niekoľko jednoduchých pravidiel:
- Piť veľa (1,5-3 litre) čistej neperlivej vody.
- Jedzte malé porcie 5-6 krát denne.
- Nie jesť v noci.
- Jesť potraviny bohaté na vlákninu.
Zoznam výrobkov, zakázané na kŕčové žily:
| Soľ | Prispieva k edému |
| Silná káva a čaj. | Zvýšiť krvný tlak a zahustenie krvi. |
| Rýchle sacharidy (cukor, cestoviny, banány) | Zvýšenie hmotnosti, urobiť krvné viskózne. |
| Tuk, údené, pikantné, vyprážané. | Porušujú funkciu pečene, je zodpovedný za normálny viskozity krvi. Spôsobiť zápal. |
| Teplé a studené jedlá. Kyslé produkty. Produkty, traumatické pažeráka (tvrdé orechy, sušienky). | S kŕčové žily pažeráka a žalúdka na zabránenie ujmy na kŕčové žily. |
| Limonáda | Kŕčové žily malej panvy, pažeráka a žalúdka. |
Zlé návyky
Musíte sa úplne zbaviť také zlé návyky ako je Fajčenie a alkohol:
| Alkohol | Oneskorenie tekutiny v tkanivách, spôsobuje opuchy, tak ďalšie nakladanie Viedni. |
| Fajčenie | Cievy sa nestabilné. Na stenách ciev sú tvorené atherosclerotic plakety. |
Používanie hormonálnej antikoncepcie,
Žena, používanie hormonálnej antikoncepcie, kŕčové žily, je veľmi zraniteľné. V krvi, zvyšuje obsah niektorých hormónov.
Pod ich vplyvom v žilách, stúpa krvný tlak, cievy rozšíriť. Navyše, pod vplyvom hormonálnej antikoncepcie, krv stáva silnejšie, ktorá vedie k nebezpečenstvo vzniku krvných zrazenín.
Pôsobenie vysokej teploty
Naše žily pod vplyvom vysokých teplôt rozšíriť, to vedie k zhoršeniu prietoku krvi do srdca. Zatiaľ čo z tela, rýchlejšie sa kvapalina vyparuje, takže krvi hustejšia a hrubé. Preto je často kŕčové žily je tak v lete.
Tipy, ktoré vám pomôžu v teplej sezóny, na pláži, v saune:
| Umiestnenie | Nie | Môžete |
| Na pláži |
|
|
| V meste |
|
|
| V saune | Keď kŕčové žily sú kontraindikované v saune |
|
| Parné kúpele |
|
|
| Kúpele, vody a ďalších procedúr |
|
|
Sedavý životný štýl
Keď sedavý životný štýl, choré žily majú ťažkosti čerpanie krvi do srdca. Do žíl jednoduchšie pracovať s, musíte sa dostať do práce na svaly. Pracujúcich svalov pomôcť krvi pohybovať cez cievy a spôsobuje žilovej ventily aby sa lepšie pohybovať a zabraňuje spätnému toku krvi. Tak, sedavý životný štýl je nepriateľom kŕčové žily.
Pozornosť! Kontraindikácie na kŕčové žily na nohách je pokyn na získanie krásne a zdravé nohy, rovnako ako sa zabránilo možnosti chirurgického zásahu.
Niekoľko športov
S kŕčové žily by sa vzdali niektorých športov.
Zákaz závisí od štádia ochorenia:
| Stupeň kŕčové žily | Príznaky | Čo nemôže urobiť to, šport | Aký šport si môžete vychutnať |
| 1 stupeň | Ťažkých nôh po fyzickej námahe na nohy |
| Všetky ostatné športy, ale bez nadmerného zaťaženia |
| 2 stupeň |
|
|
|
| 3 stupeň |
| Pre väčšinu športov môže byť |
|
| 4 stupeň |
| Ak chcete športovať nie |
|
Zápcha
V tehotenstve, sedavý životný štýl, sedavý spôsob práce, hormonálne zmeny môžu rozvíjať, kŕčové žily, panvy, s tvorbe hemoroidov. Je dôležité, aby sa tomu zabránilo. Ale ak sa kŕčové žily už objavili, najdôležitejšia vec, ktorú som potrebu sledovať pohyb čriev a vynaložiť maximálne úsilie vysporiadať sa so zápchou.
Zdvíhanie závažia
Pri vzpieraní zvyšuje intra-brušný tlak, ktorý vedie k poruche žíl a ich ventily. Aj v prípade, keď tlak môže prerušiť zrazenina, ktorá by mohla occlude lumen akékoľvek plavidlo vhodný priemer.
To môže byť krvné cievy, srdce, pľúca, mozog. Preto, najväčšia hmotnosť, ktorá môže byť zrušené s kŕčové žily by nemalo byť viac ako 4 kg.
Tesné oblečenie a obuv
Tesné oblečenie alebo topánky, vytiahne žily, spôsobuje obmedzuje prietok krvi, opuchy vyskytuje. Aby sa zabránilo také dôsledky, je potrebné nosiť ponožky so slabým guma, nosiť oblečenie a obuv podľa veľkosti.
Nosiť topánky s vysokými podpätkami
Mnoho žien nosiť topánky s vysokými podpätkami. Ale na kŕčové žily z Obuvi majú dať. Pretože teľa svaly sú neustále napätie, ktoré spôsobuje prietok krvi v hlbokých žíl je rozbité a celý náklad spadne na povrchové žily.
Ventily žíl má dva krát viac práce, takže sa nemôžu zvládnuť záťaž. Výsledkom je opuch, bolesť. Optimálna veľkosť päty by mali byť 3-4 cm.
Ak je to možné eliminovať lietanie na lietadlá a dlhé výlety na autobusy, autá
Dlhé lety a dlhé výlety na autobusy a autá prinútiť ľudí, aby sa v nútenej polohe posediačky pre veľmi dlhý čas. Nohy zväčšiť, tam je spomalenie prietoku krvi a v dôsledku, existuje riziko vzniku krvných zrazenín. Okrem toho, ovplyvňovať tvorbu krvných zrazenín a hydrodynamických načíta počas vzletu a pristátia.
Ak predsa, výlet sa nedá zabrániť, je potrebné dodržiavať jednoduché pravidlá:
- Počas cesty, urobiť niekoľko jednoduchých pohybov nôh, zabraňuje stagnácii krvi.
- Ak je to možné, cestovanie autobusom alebo lietadlom. Ak cestujete autom, vykonávať pravidelné zastávky a pešo za 10 minút.
- Pred cestou, nepite alkohol.
- Na ceste, nezabudnite piť vodu.
- Skôr ako budete cestovať, nosiť kompresný bielizeň.
Nie zanedbávať nosenie kompresie bielizeň
Kompresie odev pomôžu bojovať s chorobou
Nosenie kompresie bielizeň je súčasťou komplexnej liečby na kŕčové žily. Jej činnosť je založená na kompresiu nádob nohy s rôznymi sily a správne riadenie zaťaženia pre všetky odbory. Cievne tón sa zvyšuje.
Výsledok listy zápal žilovej steny, ťažoba a únava nôh. Kompresie odev je veľmi účinné, ale vyberte si veľkosť, ktorú potrebujete s lekárom.
Jediný problém je cena. Vyššia kvalita bielizeň. Aj kompresné pančuchy nenahraditeľný, ak máte injekciu proti kŕčové žily.
Dlho stáť, alebo sedieť na jednom mieste
Často ľudia, pretože ich povolanie, mať stáť dlho na jednom mieste, alebo sedieť pri stole. Aby sa zabránilo preťaženiu často potrebné moventur super s nohou alebo chodiť pravidelne, často relaxovať. Ak máte možnosť ľahnúť s vyvýšenými nohami.
Čo je kontraindikovaný s kŕčové žily nie je dôležité len pre tých, ktorí trpia touto chorobou a ako preventívne opatrenie, aby sa zabránilo kŕčové žily. Vaše nohy boli ako krásne, ako na foto, musíte postupovať podľa jednoduchých pravidiel.
V tomto článku sme diskutovali o obmedzení kŕčové žily. Ak budete postupovať podľa týchto jednoduchých pravidiel, ktoré v kombinácii s protidrogovej liečby, je možné, aby sa zabránilo chirurgická liečba. To je obzvlášť dôležité, aby sa v súlade s nimi ľudia, ktorí majú kontraindikácie pre odstránenie kŕčových žíl.